Ce contenu a bien été ajouté à vos favoris
Ce contenu a bien été supprimé de vos favoris
Gym douce Senior sol : tous les vendredis de 14h à 15h15 gymnase d'Artagnan - Petit groupe de 10 personnes max. Permet de corriger et d'adapter le cours à chacun des participants. Très bonne ambiance conviviale et bienveillante
Pilates niveau 1 : tous les lundis de 14h à 15h15 gymnase d'Artagnan - Petit groupe de 10 personnes max. Permet de corriger. cours accès sur la respiration, posture, ceinture abdominale profonde, étirements et souplesse. Groupe très agréable - très bonne ambiance
Stretching des Chaines musculaires : Mardi et Jeudi de 9h à 10H. Cabinet 12 rue de Paris Résidence les Terrasses, le Port Marly (à droite de la pharmacie - 1er étage) Posture de Yoga, Etirements de stretching, travail profond en Mézières sur les chaines musculaires. centrage, ancrage, relâchement des muscles et tensions émotionnelles. Douleurs cervicales, dorsales. Permet de corriger sa posture, rééquilibrer son corps. Prise de conscience des tensions et du lâcher prise.
Gym douce sur Chaise : cours dispensé au Pavillon Corot tous les 15 jours de 11h à 12h - Planning et inscription auprès de la Mairie
Danses en groupe : si vous êtes seul(e) ou accompagné(e), venez apprendre à danser le Madison, country, danses irlandaises, danses modernes. Aucun niveau demandé, juste l'envie de s'amuser de partager !. Les ateliers ont lieu le dimanche de 16h30 à 19h (suivi d'un verre de l'amitié pour faire connaissance !). Inscrivez vous afin de recevoir les prochaines dates !